近50年來，上萬個無可辯駁的科學(xué)證據(jù)表明：煙草煙霧中含有7000余種化學(xué)物質(zhì)，其中數(shù)百種為有害物質(zhì)，至少69種為致癌物。

吸煙具有成癮性，煙草煙霧是一種已知的人類致癌物。暴露于煙草煙霧沒有安全水平。任何形式的煙草煙霧暴露——甚至偶爾吸支煙或暴露于二手煙——都是有害的。唯一能夠有效避免非吸煙者遭受二手煙危害的方法就是室內(nèi)環(huán)境完全禁煙。

世界衛(wèi)生組織指出，任何煙草制品均有害健康，可導(dǎo)致疾病與死亡，不存在低危害卷煙。只要吸煙即有害健康。

戒煙好處多多，戒煙6小時后：心率會下降，血壓也會輕微降低；8小時后：嗅覺和味覺開始改善；72小時后：血液循環(huán)改善，血壓恢復(fù)正常，男子精子數(shù)量和質(zhì)量恢復(fù)正常，女性生育水平提高，肺功能改善；6個月后：咳嗽、鼻塞、呼吸困難等癥狀改善；1年后：吸煙導(dǎo)致心臟病發(fā)作的危險顯著降低；10年后：患肺癌的風(fēng)險顯著降低。

煙草使用是第一位可預(yù)防的死亡危險因素。戒煙是唯一能降低吸煙者患病與死亡風(fēng)險的方法。